鄭浩(高冬平 飾)宣布分組調(diào)整，于克南(許魏洲 飾)被分到滕彪(王建新 飾)組，而國家隊(duì)的訓(xùn)練更為嚴(yán)格，無論以前的成績?nèi)绾?，從這一刻開始全部清零重新開始，一直到下次集訓(xùn)前，都會算入積分，實(shí)行積分末位循環(huán)打交流，不行就只能走人。滕彪看出于克南對分組不開心，提醒他要想超過付競春(邊一鳴 飾)，這三個(gè)月內(nèi)必須練好基本功。食堂吃飯時(shí)，徐坦(白敬亭 飾)特別熱情招手讓于克南坐自己旁邊的位置，結(jié)果于克南直接走了過去，坐在付競春的旁邊，徐坦特別失落。關(guān)偉勸徐坦離于克南遠(yuǎn)點(diǎn)，徐坦認(rèn)為關(guān)偉是對于克南有什么誤會，關(guān)偉直言他們跟于克南是兩種人，于克南有天賦從小球打得很好，為了打球可以什么都不會要的人，不會跟他們做朋友的，再說他也不想看到徐坦變成第二個(gè)賈昱。付競春原本以為鄭浩會選于克南，于克南無所謂，他的心里只有一樣?xùn)|西，就是中央球臺。雷誠(劉之冰 飾)不斷地糾正徐坦的發(fā)球姿勢，雖說徐坦很努力訓(xùn)練，可還是墊底。在國家隊(duì)里，每個(gè)人都不敢松懈，就連于克南這種天才選手也都一直在努力，不斷地給自己施壓。徐坦在關(guān)偉的體能訓(xùn)練中放水，被傅傳志(趙成順 飾)發(fā)現(xiàn)，訓(xùn)話他們是一個(gè)集體，要靠每個(gè)隊(duì)員來維護(hù)集體榮譽(yù)，今天因徐坦的不當(dāng)行為，罰全體隊(duì)員加做俯臥撐兩百個(gè)。每次比賽，關(guān)偉和徐坦是輪流墊底，關(guān)偉灰心喪氣。于克南和付競春并列第一，鄭浩對于克南有偏見，聲稱于克南心里不穩(wěn)定，情緒波動(dòng)太大，短板又太明顯，再厲害也只能在隊(duì)里逞強(qiáng)，絕對站不上世界大賽。傅傳志找滕彪談?wù)動(dòng)诳四希胫泵袄浜?，?dān)心于克南這是又闖禍了。傅傳志給滕彪看一份資料，滕彪意外于克南居然破了康寧的記錄，傅傳志很看好于克南，得想辦法讓于克南走得更遠(yuǎn)。很快，于克南重回中央球臺。張晨(伊程 飾)不服氣挑釁于克南就是付競春的陪練，于克南懶得搭理，還讓張晨趕緊收拾東西空出二人間。鄭浩安排配合付競春訓(xùn)練，于克南不服氣跟鄭浩吵了起來，鄭浩表示付競春是二隊(duì)的種子選手，備戰(zhàn)世青賽。于克南提出比一場，誰贏誰主練。鄭浩被氣得大發(fā)脾氣，滕彪趕緊過來解圍。于克南立志中央球臺就是他要在國家隊(duì)拿的第一塊金牌。滕彪找于克南談話，提醒他頂撞教練還逃訓(xùn)，安排他去女隊(duì)當(dāng)陪練，其實(shí)是去比賽，要跟女隊(duì)所有備戰(zhàn)主力打，全贏就回來繼續(xù)訓(xùn)練。于克南非常有信心自己不會輸，還放言輸了隨滕彪處置。七位特殊打法的隊(duì)員來到二隊(duì)，他們是來幫助二隊(duì)的，二隊(duì)最近的成績一直不穩(wěn)定，還可以提高他們對特殊打法的技術(shù)能力，訓(xùn)練周期為一個(gè)月。另一邊，國家女乒隊(duì)一隊(duì)，于克南跟女隊(duì)比賽，五局三勝制。